Cire band ɗin taimako

Adaidaitacce zane

Mafi sauƙi don daidaita tsayi, sauƙin gyara shi akan mashaya.

Mafakaci Ga Fitness Ribobi & Mafari

Idan kuna da wahalar yin chin-ups ko kuma ba za ku iya sarrafa makamashi iri ɗaya ba yayin yin abubuwan cirewa, zai taimaka muku don sauƙaƙe shi. Kuma idan kun ci gaba, wannan kit ɗin zai taimaka muku ƙarawa. ƙarin maimaitawa bayan gajiyawar tsoka.

Sauƙi don cirewa, shigarwa da daidaitawa

Uku da aka toshe igiyoyin juriya da ƙugiya mai aminci suna sanya shigarwar sa za a iya gamawa a cikin daƙiƙa 30. Maɗaukaki masu nauyi tare da ƙugiya don daidaita tsayin da ba zamewa ƙafar ƙafar ƙafa ba ta ba da tallafi ga mai horarwa yayin yin ja-up ko chin-up.

Hannun Kariya

Kariya tare da ƙarin hannayen riga dangane da juriya shambura, ba za ka taba bukatar ka damu da samun rauni ko samun bulala idan wuya juriya tube snaps a lokacin amfani.The hannayen riga yana da tasiri na rage hadawan abu da iskar shaka na latex tube.

Uhoron jiki duka

Ka manta da ƙayyadaddun horo a GYM, ƙila za ka buƙaci waɗannan ƙungiyoyin motsa jiki na 'yan mintuna kaɗan, a kowane lokaci (a gida a waje, a ofis) don horar da jikinka cikakke.Ana iya amfani da band ɗin motsa jiki kamar yawan motsa jiki.

Ƙarƙashin Taimakawa Ƙarfafa yana ba ku damar ƙara ƙarfin ku a hankali har sai kun iya yin cikakken ja gaba ɗaya da kanku.Horar da hannaye, kafadu da ƙafafu tare da madauri na Powerlifting, manufa don jan-up, ja-up, horon ƙarfi ko wasu motsa jiki na tsoka.